Waldbaden in der Dämmerung, am Mittwoch den 29.10.2025 um 14:30 Uhr

Wenn die Tage kürzer werden und der Wald in der Dämmerung stiller wird, öffnet sich ein besonderer Raum für Ruhe und Einkehr. Ende Oktober, kurz nach der Zeitumstellung, begleite ich dich in den Abendwald, um die Kraft des Übergangs vom Tag zur Nacht bewusst zu erleben.

Mit achtsamen Atemübungen, stillem Gehen und Sinneserfahrungen nehmen wir die besondere Stimmung der Dämmerung auf. Gemeinsam spüren wir, wie das Licht sanft verblasst und wie wir gleichzeitig unser eigenes inneres Licht bewusst wahrnehmen können.

Als besonderes Ritual gestalten wir gemeinsam ein kleines Windlicht aus Naturmaterialien, das du mit nach Hause nehmen kannst. Ein Symbol für die Ruhe und Kraft, die du im Wald erfahren hast.

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Menschen, die Entspannung suchen und den Tag bewusst ausklingen lassen möchten
• Menschen nach einer Erkrankung, die innere Ruhe und Vertrauen stärken wollen
• Alle, die den Wald einmal in seiner besonderen Abendstimmung erleben möchten

Deine Auszeit im Abendwald

• Dauer: 2,5 Stunden
• Mit geführten Übungen, Meditation und Teerunde
• Windlicht basteln aus Naturmaterialien
• Bitte denkt an festes Schuhwerk, Sitzkissen oder Isomatte und wettergerechte Kleidung!
  Ich freue mich auf einen unvergesslichen Tag mit Euch! Wir treffen uns an unserem Start- und Endpunkt am Waldeingang in der Straße "Am Tannengrund" um 14:30 Uhr.
• Dauer: 14:30-17:00 Uhr
• Gruppengröße: mindestens 3, max. 8 Personen
• Route zum Startpunkt: Klick hier!
• Hier gibt es Parkmöglichkeiten: Klick hier!