Waldbaden für Erwachsene am Freitag, den 16.05.2025 / Dinslaken

In der Stille des Waldes findest du das, was im Alltag oft verloren geht: Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit dir selbst.
Waldbaden – auch „Shinrin Yoku“ genannt – ist eine wirkungsvolle Methode zur Stressreduktion und Regeneration. In langsamen, achtsamen Schritten tauchen wir gemeinsam in die Waldatmosphäre ein – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Raum für Entschleunigung.

Was dich erwartet:

• Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Entschleunigter Spaziergang mit Naturimpulsen
• Zeit zum Innehalten, Lauschen, Spüren
• Stärkung deines Immunsystems & Nervensystems
• Kleine Gruppen für ein geschütztes Erleben

Bitte denkt an festes Schuhwerk, Sitzkissen oder Isomatte und wettergerechte Kleidung!

Ich freue mich auf einen unvergesslichen Tag mit Euch!

Wir treffen uns an unserem Start- und Endpunkt am Waldeingang in der Straße "Am Tannengrund" um 15:00Uhr.

Dauer: 15:00-17:30 Uhr

Gruppengröße: max. 8 Personen

Route zum Startpunkt: Klick hier!

Hier gibt es Parkmöglichkeiten: Klick hier!