„Waldbaden – Loslassen & zur Ruhe kommen“ am Freitag , den 07.11.2025 um 14:00-16.30 Uhr

Wenn sich der Nebel über den Wald legt, verwandelt sich die Natur in einen Ort der Stille.
Im November zieht sich alles zurück – auch wir dürfen langsamer werden, loslassen und zur Ruhe kommen.

In diesem Waldbadenkurs spüren wir die sanfte Kraft des Rückzugs. Mit Achtsamkeitsübungen, bewusster Atmung und einer geführten Meditation lernst du, innere Unruhe loszulassen und dich mit der stillen Energie des Waldes zu verbinden.

Ein kleiner Naturimpuls zum Thema „Was darf ich loslassen?“ unterstützt dich dabei, Klarheit und Frieden zu finden.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du…
🍂 oft unruhig oder erschöpft bist
🍂 das Jahr bewusst und achtsam abschließen möchtest
🍂 dir eine Pause vom Denken und Tun wünschst

Zum Abschluss genießen wir eine Tasse wärmenden Kräutertee und lassen den Tag mit einem Moment der Dankbarkeit ausklingen.

Deine Auszeit im Wald

• Dauer: 2,5 Stunden
• Inklusive: geführte Übungen, Meditation, kleine Teepause
• Bitte denkt an festes Schuhwerk, Sitzkissen oder Isomatte und wettergerechte Kleidung!
  Ich freue mich auf einen unvergesslichen Tag mit Euch! Wir treffen uns an unserem Start- und Endpunkt am Waldeingang in der Straße "Am Tannengrund" um 14:00 Uhr.
• Dauer: 14:00-16:30 Uhr
• Gruppengröße: mindestens 3, max. 8 Personen
• Route zum Startpunkt: Klick hier!
• Hier gibt es Parkmöglichkeiten: Klick hier!